私の2015年家計簿集計を公開するの巻

ごきげんいかがですか、oftennです。
ちょっこい、きいてごしないや〜

家計簿つけていますか?
私は、今まで何度となく、挑戦と挫折を繰り返してきました。
しかし、2015年は年間通してつけ通すことができました。
さらに、年間の集計もできました。
お見せしましょう。

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家計簿の予算を考える時、食費は固定費と考えるべきなんだ、という話

ごきげんいかがですか、oftennです。
ちょっこい、きいてごしないや〜

家計簿つけていますか?
予算を立てていますか?
予算を立てるとき、まず固定費を差し引いて考えなさい、というアドバイスはよく耳にします。家賃や光熱費などですね。

実は、食費も固定費なんですよ。

私は30代女性です。
なので、1日に2000kcal必要です。
こういうことは厚生労働省が詳しいんじゃないでしょうか。

「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書を取りまとめました |報道発表資料|厚生労働省

ひとつひとつの栄養ごとに必要な量がある、ということがわかります。
つまりは、食事を通して身体を維持していくためには、それだけの栄養が必要、ひいては食費としてその費用は避けて通れないのですね。

……厚生労働省の資料、見るのもめんどくさい!
かたくるしい!
なんて、投げ出す前に、こちらも参照してみましょう。
家計簿記帳の質問と励まし 第4回 食費の予算つくり(2014/12/5更新) | 婦人之友社 生活を愛するあなたに

年齢ごとに1日に必要な食品の量と、単価がわかりますよ。

食費が固定費であること、おわかりいただけたでしょうか?

この金額をもとにして自炊・外食・食品をもらった場合などと考えていくことができますよ。

 

そほど。

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家計簿をつけたら、衝動買いをやめる方法を学んだ

ごきげんいかがですか、oftenです。
今日のお話は、衝動買いを卒業する方法についてです。
欲しいものがあるとすぐ買ってしまう。じっくり検討したつもりでも、買ってから後悔する。
どうしたら衝動買いしなくてすむか、思いを馳せてみました。

衝動買いする生活

昨年末、今年の予算をたてたものの、その通りとはいいがたい生活をしていました。
欲しいものがあれば数日検討して買い、予算からはずれているけど検討したからいいよね、と自分に言い訳していました。

今までも家計簿をつけていました。
メインで使っているのは羽仁もと子案家計簿です。

特徴は一年の予算をたてて、記帳していくということ。
きちんと予算をたてる家計簿なんです。

来年の予算をたてる時期になり、来る年の生活について考えるようになりました。
「来年もまだ、長男のおむつがいるな、一ヶ月いくらだな。食費は必要な栄養素から計算していくらだな。」

考えているうちに、ふと気づきました。
今欲しくて購入検討しているものも、来年の予算にいれたらいいんだ!

衝動買いをやめる方法!

実際に生活していくなかで、欲しいと思ったものは、Amazonの欲しいものリストにでもいれておいて、年末がきたら、翌年に買うかどうかきめればいい。
ネット上にはおもしろそうな商品の情報がうようよしています。
買うと決めていれば、衝動買いではないですからね。

以上、自分の反省もこめて、oftenが記述しました。